Zen-Meditation am Morgen
Jeweils freitags
06:30 - 07:30 Uhr, Eintreffen ab 06:15 Uhr
In Stille sitzen wir zwei Mal 25 Minuten. Dazwischen 5 Minuten Kinhin (Gehmeditation). Es gibt nichts zu erreichen.
Wir sind mit dem Zendo Inneres Lind verbunden und damit eine Sitzgruppe der Glassmann-Lassalle-Zenlinie.
-
Regula Schmid
079 644 25 47
info@innehalt.ch
-
Zen ist ein persönlicher Erfahrungsweg. Die Praxis ist das stille, bewegungslose Sitzen. Wir üben reine Aufmerksamkeit. Diese ist interessiert, geduldig, nicht wertend und furchtlos. Wir identifizieren uns nicht mit aufkommenden Gedanken und Empfindungen. Wir lassen sie weiterziehen.